مصرف مکرر روغن‌های سرخ‌کردنی فشارخون را افزایش می‌دهد

مصرف غذاهای سرخ شده یا غذاهایی که در درجه حرارت‌ بسیار بالا یا با مدت زمان طولانی تهیه می‌شود و یا استفاده مکرر از روغن‌های آشپزی باعث افزایش فشار خون می شود.

ناهید برخورداری کارشناس تغذیه در این باره اظهار کرد: از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه می‌شود افراد، فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی خون ممکن است سال ها بدون علامت در بدن شخص وجود داشته باشد.وی توصیه کرد: مبتلایان به بیماری فشار خون از مصرف غذاهای پرنمک و پرادویه بپرهیزند.